LEPOTA IN ZDRAVJE

Kako encimi pomagajo prebavi? Proces prebave se začne v ustih in konča, ko odpadki zapustijo telo. Prebavni encimi pomagajo razgraditi hrano na manjše dele, da lahko telo absorbira in uporabi hranilne snovi. Poleg sline, ki vsebuje amilazo, večina prebavnih encimov deluje v kislem okolju želodca, čeprav nekateri delujejo tudi v...

Vedno več znanstvenih dokazov kaže, da PFAS kemikalije vplivajo na reproduktivno zdravje in povečujejo tveganje za razvoj raka. Nevarne PFAS kemikalije vstopajo v človeško telo prek hrane in vode, nova raziskava pa je pokazala, da lahko prodrejo tudi skozi kožo in preidejo v krvni obtok. To je še posebej zaskrbljujoče,...

Težke kovine lahko povečajo tveganje za demenco, sladkorno bolezen, neplodnost in raka. Znanstveniki so prvič odkrili pomembne koncentracije kovin v tamponih, ki jih ženske uporabljajo med menstrualnim ciklusom, predvsem pa so odkrili prisotnost težkih kovin, kot sta svinec in arzen. To odkritje vzbuja strah v znanstveni skupnosti, saj je znano,...

Umetna sladila niso zgolj modna muha in predstavljajo pomembno spremembo v prehranjevalnih navadah in prehranski industriji. Razvijala so se z namenom, da zadovoljijo željo po sladkem brez negativnih posledic, povezanih z uživanjem sladkorja, kot so debelost, diabetes in težave z zobmi. Vendar pa uporaba umetnih sladil odpira tudi vrsto vprašanj...

Inzulin – hormon za skladiščenje Inzulin je hormon, ki ga izloča trebušna slinavka in omogoča celicam uporabo glukoze (krvnega sladkorja) za energijo ali shranjevanje. Uravnava raven sladkorja v krvi in pretvarja del hrane v maščobo za shranjevanje. Ko je inzulin kronično povišan, lahko pride do inzulinske rezistence, kar poveča občutek...

Čaj je morda najbolj popolna pijača; kaj bi bilo prijetnejše od skodelice toplega čaja v hladnih zimskih dneh ali bolj osvežilnega od kozarca ledenega čaja v vročih poletnih popoldnevih? Dolgo časa je bila prehrana prilagojena krvni skupini, zato imamo zdaj tudi tople napitke, ki so idealni za določen tip. Kava...

Kurkuma in zdravljenje depresije Obstaja veliko načinov in zdravil za zdravljenje depresije. Žal pa uporaba tovrstnih zdravil prinaša tudi resne stranske učinke, kot so oteženo dihanje, samomorilne misli ali celo želodčne krvavitve. Raziskave so pokazale, da lahko kurkuma zdravi osebe s hudo depresijo brez stranskih učinkov. Kurkuma vsebuje kurkumin, posebno...

Ključ do zdravja V ajurvedi je izraz "prebavni ogenj" ali Agni ključnega pomena. Predstavlja proces, ki se odvija v želodcu, kjer hrano razgradimo v manjše enote, ki postanejo gradniki telesnih tkiv. Poleg tega "prebavni ogenj" pomaga pri odstranjevanju odpadnih snovi iz telesa. Prebavni ogenj je ključna za pravilno presnovo hrane,...

Odločitev med hojo in kolesarjenjem ni le vprašanje preference; vključuje tudi preučevanje, kako vsaka aktivnost vpliva na vaše telo, koliko kalorij lahko pokurite in kako enostavno te vaje vključite v vašo dnevno rutino. Razumevanje razlik med hojo in kolesarjenjem vam lahko pomaga pri odločitvi, katera vadba je najučinkovitejša za vas....

Kokosovo olje je že dobro znano po svojem blagodejnem vplivu na kožo in lase, vendar obstaja še več načinov, kako ga uporabiti v gospodinjstvu. Poleg svojih regenerativnih lastnosti in sposobnosti pomirjanja kože ter obnavljanja las, kokosovo olje lahko uporabite tudi za različne naloge v gospodinjstvu. Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov,...