Pet nasvetov za izgubo teže brez vadbe: Kako shujšati s hojo?

Koliko korakov dnevno za optimalno kalorijsko porabo?

Hoja velja za eno najbolj optimalnih in naravnih oblik telesne aktivnosti. Je preprosta vadba, ki pozitivno vpliva tako na fizično kot duševno zdravje. Za ohranjanje splošnega zdravja in preprečevanje bolezni strokovnjaki priporočajo vsaj 150 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 minut visoko intenzivne aerobne vadbe tedensko. Poraba kalorij pri...

Nostradamus napoveduje leto preizkušenj in novih začetkov

Nostradamus napoveduje leto preizkušenj in novih začetkov

Leto 2025 bi lahko bilo leto velikih prelomnic, če verjamemo v prerokbe znamenitega Nostradamusa. Njegovi zapisi razkrivajo vizije, ki govorijo o globalnih spremembah, izzivih in celo upanju na novo obdobje. 1. Krvavi konflikti in povratek starodavne bolezni Nostradamus napoveduje nemirno leto za Anglijo, ki naj bi jo prizadeli tako notranji...

Negativna energija v domu? Šest napak, ki jih morda delate vsak dan

Negativna energija v domu? Šest napak, ki jih morda delate vsak dan

Dom bi moral biti vaše zatočišče, prostor, kjer se počutite sproščeno, varno in polni energije. Toda včasih se negativna energija neopaženo prikrade v naše prostore in vpliva na naše razpoloženje, odnose in celo zdravje. Feng Shui strokovnjaki opozarjajo na sedem najpogostejših predmetov in navad, ki lahko znižujejo energijsko vibracijo vašega...

Skrivnost barvnih črt na zobni pasti: Kaj pomenijo?

Skrivnost barvnih črt na zobni pasti: Kaj pomenijo?

Zobna pasta je nepogrešljiv del vsakodnevne higiene, ki skrbi za zdrave zobe in svež zadah. Medtem ko se odločamo med številnimi blagovnimi znamkami in vrstami zobne paste, nas lahko radovednost usmeri na majhne barvne črte na tubah. Kaj te črte pomenijo? Ali res razkrivajo sestavine zobne paste, kot pogosto slišimo,...

Melisa – vaš zeleni zaveznik za stres, prebavo in zdravje

Melisa – vaš zeleni zaveznik za stres, prebavo in zdravje

Melisa je zelišče, ki je prepoznano zaradi svojih številnih koristi za telo in dušo. Čeprav pogosto ostaja v senci bolj znanih zelišč, kot sta meta in ingver, ima melisa svojo unikatno supermoč. Pomirja naš um, pomaga pri prebavi in ima številne druge blagodejne učinke na zdravje. Poznali so jo že...

Veliki preboj v zdravljenju astme: Nova terapija obeta več kot steroidi

Veliki preboj v zdravljenju astme: Nova terapija obeta več kot steroidi

Raziskovalci z londonske univerze King's College so optimistični glede prebojnih rezultatov nove terapije za zdravljenje astme in kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB), ki bi lahko pomenila največji napredek v zadnjih 50 letih. Zdravljenje z monoklonskim protitelesom benralizumabom (blagovna znamka Fasenra) je izkazalo boljše rezultate kot tradicionalni steroidi, kar prinaša nove...

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.