Idealna temperatura in pravilo sedmih stopinj
Strokovnjaki priporočajo, da razlika med zunanjo in notranjo temperaturo ni večja od sedmih stopinj Celzija. Slovenski Nacionalni inštitut za javno zdravje svetuje, da prostorov ne hladite na nižjo temperaturo, kot jo pozimi ogrevate.
Zdravstvene težave zaradi klimatskih naprav
Prekomerno ohlajeni prostori in pogoste spremembe med toplimi in hladnimi prostori lahko povzročijo številne zdravstvene težave. Respiratorni problemi se poslabšajo, zlasti pri ljudeh z astmo in alergijami. Uporaba klimatske naprave lahko povzroči suho kožo in draženje oči. Dolgotrajno bivanje v prekomerno hladnih prostorih lahko povzroči simptome podobne gripi, kot so utrujenost in glavobol.
Pomembnost rednega vzdrževanja klimatskih naprav
Redno servisiranje in dezinfekcija klimatskih naprav sta ključna za preprečevanje širjenja bakterij in plesni. Klimatska naprava, ki ne dovaja svežega zraka, ne more nadomestiti rednega prezračevanja stanovanjskih prostorov. Pazite, da klime ne vklapljate in izklapljate prepogosto, saj to povzroča veliko kondenzacije, kar lahko vodi v nastanek plesni.
Sindrom bolne stavbe
Ljudje, ki delajo v stavbah, kjer se temperatura in vlažnost zraka uravnavata izključno s klimatsko napravo, okna pa se ne morejo odpirati, kažejo simptome, značilne za sindrom bolne stavbe. Simptomi vključujejo srbenje in solzenje oči, zamašen nos, bolečine v grlu, glavobole, težave s koncentracijo in splošno slabost. Takšno stanje predstavlja kronični stres, ki dolgoročno oslabi delovanje imunskega sistema.
Postopno zmanjševanje ohlajanja
Pri vstopanju in izstopanju iz klimatiziranih objektov je težko izogniti se velikim temperaturnim razlikam, kar za organizem predstavlja velik stres. Slovenski strokovnjaki svetujejo, da v avtu zmanjšate hlajenje pet do deset minut pred prihodom na cilj, da se postopoma prilagodite zunanjim temperaturam. Poleg tega je pomembno, da zelo segret avtomobil prej prezračite in ohladite, preden vstopite vanj in vključite klimo.
