Zdravstvene koristi napitka
- Regulacija maščob v krvi: Ta napitek pomaga uravnavati povišane ravni maščob v krvi, kar je ključnega pomena za zdravje srca in ožilja.
- Preprečevanje zamašitve arterij: Z rednim uživanjem lahko preprečite in zdravite zamašitve arterij, kar zmanjšuje tveganje za srčne bolezni.
- Krepitev imunskega sistema: Sestavine v napitku naravno krepijo imunski sistem, kar pomaga pri preprečevanju okužb in prehladov.
- Čiščenje jeter: Limona in česen učinkovito čistita jetra, kar prispeva k boljši presnovi in splošnemu zdravju.
- Boj proti utrujenosti: Napitek pomaga preprečevati utrujenost in povečuje raven energije.
- Preprečevanje prostih radikalov: Aktivne snovi v sestavinah napitka delujejo kot antioksidanti, ki preprečujejo delovanje prostih radikalov, s tem pa zmanjšujejo tveganje za najhujše bolezni, vključno z rakom.
Sestavine:
- 4 limone s skorjo (priporočamo ekološko pridelane limone)
- 4 velike cele glave česna
- 1 majhen koren ingverja (približno 3-4 cm)
- 2 litra čiste vode
Priprava napitka
- Operite limone in jih narežite na koščke. Olupite česen in ga skupaj z limonami in ingverjem zmeljite v mešalniku.
- Zmiksano zmes prelijte v kovinsko posodo. Dodajte 2 litra vode in segrejte do vrelišča. Takoj izklopite toploto, preden mešanica zavre, in pustite, da se ohladi.
- Precedite skozi srednje gosto cedilo in tekočino nalijte v steklene steklenice.
Pijte eno skodelico napitka vsak dan, vsaj 2 uri pred obrokom ali na prazen želodec. Terapija traja 3 tedne, po tem obdobju pa si vzemite enotedenski premor. Po premoru lahko nadaljujete z enakim ciklom. Če vam okus ne ustreza, lahko dodate malo medu.
Dodatne koristi
Poleg že omenjenih koristi je napitek še posebej uporaben pri preprečevanju kalcifikacije v telesu, ki lahko povzroči nastanek kamnov v organih in zamašitev krvnih žil. Kombinacija limone, vode in kuhanja nevtralizira vonj česna, zato vam ni treba skrbeti za zadah.
Pred vsakim zaužitjem napitek dobro pretresite, da se usedlina limone in česna na dnu premeša s tekočino.
Tisti, ki so napitek preizkusili, poročajo o izboljšani energiji in moči, še posebej starejši ljudje, ki po nekaj tednih uživanja občutijo izboljšano prekrvavitev in splošno počutje. S tem preprostim, a učinkovitim napitkom lahko na naraven način poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje.
