Maščoba okrog trebuha ni le estetska zadeva; dejstvo je, da znatno povečuje tveganje za resna obolenja. Kozarec tega napitka vas bo osvežil in hkrati spodbudil topljenje maščobnih oblog. Vse kar potrebujete so tri sestavine.
SESTAVINE:
- kozarec sveže stisnjenega soka grenivke
- dve žlici domačega jabolčnega kisa
- ena majhna žlica medu
PRIPRAVA:
Vse sestavine dodajte v mešalnik ali posodo v kateri boste sestavine dobro premešali. Pomembno je, da se sestavine dobro povežejo. Sok popijte pred vsakim glavnim obrokom, sedem dni zapored. Po tem naredite sedemdnevni premor, nato pa po potrebi ponovite postopek še en teden.
Kljub temu ostaja ključnega pomena vztrajati pri zdravem življenskem slogu, ki zajema uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnost in učinkovito obvladovanje stresa. To je ključno za ohranjanje celotnega zdravja, ne le zunanjega videza.
