V današnjem svetu se vedno več ljudi srečuje z alergijami, ki lahko povzročijo neprijetne simptome in zmanjšajo kakovost življenja. Medtem ko so nekateri ljudje genetsko nagnjeni k alergijami, lahko okoljski dejavniki in življenski slog tudi igrajo pomembno vlogo pri njihovem pojavljanju.
Cvetni prah ambrozije je eden najmočnejših alergenov v naravi. Njegova zrna lahko veter prenaša na velike razdalje, zato ostanejo na naših laseh, koži, oblačilih.
Tudi vi kihate te dni? Cvetenje ambrozije je v polnem teku in kot pravijo številne raziskave, je kar 10 odstotkov prebivalstva alergičnih na cvetni prah te enoletne plevelne rastline. Čeprav je alergija na ambrozijo pogosto dedna lastnost imunskega sistema, se lahko razvije tudi tekom življenja, ko obrambna sposobnost našega telesa upada in imunost slabi pod vplivom starostnih sprememb.
Kako se torej zaščititi in razbremeniti težav, ki kvarijo naš vsakdan?
Obstaja veliko različnih možnosti za boj proti alergiji na cvetni prah ambrozije. Da bi bolje razumeli, kateri od teh načinov našemu telesu najbolj ustreza, se moramo vrniti na začetek in spoznati tovrstni neprijetni sezonski pojav. Cvetni prah ambrozije je eden najmočnejših alergenov v naravi, njegova zrna pa lahko veter prenaša na velike razdalje, zato se pogosto zataknejo na naših laseh, koži ali oblačilih.
Ko jih vdihnemo, se zrnca cvetnega prahu zaradi njihove zgradbe in sposobnosti vezave na druge snovi prilepijo na sluznico zgornjega dela dihalnih poti in povzročijo kihanje, šibkejšo ali močnejšo vnetno reakcijo imunskega sistema, za katero je značilno srbenje, rdeče oči, kašelj, povečano izločanje iz nosu in splošno gripi podobno slabo počutje.
Alergija na ambrozijo lahko poleg respiratornih simptomov povzroči kožne spremembe v obliki izpuščajev ali rdečih madežev, ki jih spremlja srbenje in neprijeten občutek suhe kože. Da bi lažje prestali obdobja cvetenja ambrozije, kot je konec avgusta ali začetek septembra, je treba izvajati več ukrepov, ki skupaj s tradicionalno in uradno medicino lahko močno olajša naše tegobe.
Pogosteje se tuširajte z vročo vodo
Spiranje cvetnega prahu s telesa in las je preprosta in učinkovita metoda, ki zmanjša njegovo koncentracijo in nevtralizira možnost širjenja po notranjosti stanovanja ali hiše. Prav tako toplota vode spodbuja odpiranje dihalnih poti in lajšanje težav, kot je oteženo dihanje zaradi alergije na cvetni prah, njen blagodejni učinek na kožo pa pomaga zmanjšati občutek srbenja.
Izogibanje jutranjim sprehodom
V času cvetenja ambrozije je koncentracija cvetnega prahu največja v jutranjih urah, zato se v tem času priporoča izogibanje zadrževanju na prostem in tudi na travnatih površinah. Deževno vreme prispeva k zmanjšanju koncentracije cvetnega prahu v zraku, zato je blagodejno za vse, ki se srečujejo s to neprijetno sezonsko alergijo.
Jemanje dodatkov za podporo imunskega sistema
Če želimo preprečiti močnejše simptome alergije na cvetni prah, bi bilo dobro začeti uporabljati pripravke, ki bi izboljšali delovanje našega imunskega sistema, kot so dodatki vitamina D, kalcija, omega 3 maščobnih kislin, vitamina C, cinka in imunoglukana, dva meseca pred sezono cvetenja ambrozije. Prav tako olje divjega origana velja za eno najboljših naravnih dopolnil v boju proti alergiji na cvetni prah ambrozije. Za svoj uspeh je zaslužna sestavina karvakrol, ki deluje protivnetno in obrambno z odstranjevanjem mikroorganizmov in alergenov iz dihalnih poti.
V času cvetenja ambrozije uživanje določenih živil lahko sproži posebno obliko alergijske reakcije, imenovano peroralna alergija na ambrozijo. To pomeni, da lahko nekatere osebe, ki so alergične na ambrozijo, doživijo alergijske simptome, ko zaužijejo določena živila, ki vsebujejo beljakovine podobne tistim v ambroziji. Takšni simptomi se običajno pojavijo v ustih in grlu, ki se kaže z otekanjem ustnic in jezika, težkim požiranjem in praskanjem v grlu. Te simptome, čeprav manj pogoste kot respiratorni simptomi, lahko povzročijo živila, kot so melona, lubenica, kamilični čaj, med, zelena, korenje ali kumare.
