LEPOTA IN ZDRAVJE

Hormoni so ključni prenašalci informacij v našem telesu. Vplivajo na naše razpoloženje, energijo, presnovo in regeneracijo. Zanimivo je, da vsak hormon deluje najbolj učinkovito ob določenem času dneva. Če poznamo ta hormonski urnik, lahko optimiziramo svoj dan, izboljšamo zdravje in povečamo kakovost življenja. Naš hormonski sistem deluje v skladu z...

V času, ko so bili kozmetični izdelki še domena narave, so stari Grki in Rimljani za nego zob uporabljali zelišča, med in pepel. Tradicionalne metode čiščenja zob, kot so oglje, blato, sol in pepel, še danes uporabljajo v nekaterih delih sveta. Moderni človek pa se zanaša predvsem na komercialne zobne...

Raziskovalci z londonske univerze King's College so optimistični glede prebojnih rezultatov nove terapije za zdravljenje astme in kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB), ki bi lahko pomenila največji napredek v zadnjih 50 letih. Zdravljenje z monoklonskim protitelesom benralizumabom (blagovna znamka Fasenra) je izkazalo boljše rezultate kot tradicionalni steroidi, kar prinaša nove...

Jin Shin Jyutsu, starodavna japonska tehnika, ponuja preprosto in učinkovito metodo za sprostitev, uravnavanje energije in izboljšanje počutja. Gre za 3000 let staro umetnost samozdravljenja z nežnim dotikom, ki omogoča, da telesu povrnemo naravno ravnovesje. Praksa je tako preprosta, da jo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli, potrebujete pa le pet...

Nova obsežna študija, objavljena v 'Journal of Epidemiology and Community Health', je razkrila, da neredno spanje lahko poveča tveganje za srčne bolezni, možgansko kap in srčno popuščanje za kar 26 odstotkov. V raziskavi, ki je vključevala več kot 72.000 ljudi, je bilo ugotovljeno, da ni pomembno le trajanje spanja, temveč tudi...

V današnji družbi, kjer se poudarek na estetskem videzu pogosto znajde v ospredju, je botoks postal ena izmed najbolj iskanih metod za glajenje gub in ohranjanje mladostnega videza. Čeprav obljublja hitro in opazno preobrazbo, se za to čudežno injekcijo skrivajo številna tveganja, ki pogosto ostanejo prezrta. Botoks deluje tako, da...

Menopavza je naraven proces, skozi katerega prehajajo vse ženske, vendar ga mnoge doživljajo kot težavno obdobje. Občutek, da je edina rešitev hormonsko nadomestno zdravljenje, je med ženskami pogost, a to ni nujno potrebno. Ženske so v preteklosti normalno prehajale skozi to obdobje, danes pa se vse bolj poudarja moč prehrane...

Če iščete naravno alternativo za vsakodnevno nego, je soda bikarbona izjemno vsestranski izdelek, ki lahko nadomesti številne kozmetične izdelke. Ta kuhinjski čudež ni koristen le za čiščenje doma, ampak je tudi prava lepotna skrivnost za nego celotnega telesa. Soda bikarbona je znana po tem, da je učinkovita v negi las,...

Rožič, ki je cenjen zaradi okusa, podobnega čokoladi, je veliko bolj zdrav in hkrati blagodejno vpliva na telo. Ta vsestranski sadež, priljubljen v kulinariki in veganskih receptih, pomaga uravnavati prebavo ter ščiti telo pred različnimi boleznimi. Rožič izvira iz toplega sredozemskega podnebja in kljub temu, da zahteva minimalno oskrbo, obrodi...

Avokado, znan tudi kot "krokodilova hruška", ni le priljubljena hrana zaradi kremastega okusa, ampak tudi zaradi izjemnih koristi za zdravje. Poln zdravih maščob, vitaminov in antioksidantov je postal stalnica na jedilnikih mnogih ljudi. Nutricionisti priporočajo, da ga uživamo vsak dan, saj ima pozitiven učinek na naše telo in počutje. Avokado...