Predstojnik Kliničnega oddelka za intenzivno interno medicino UKC Ljubljana, Peter Radšel, je poudaril, da so vročinski valovi velika obremenitev za telo, predvsem za srčno-žilni sistem. Svetoval je, naj se ljudje v najbolj vročih urah dneva zadržujejo v notranjih prostorih in senci, uživajo dovolj tekočin ter prerazporedijo športne in fizične aktivnosti v zgodnje jutranje ali večerne ure, ko temperature padejo, poročajo slovenski mediji.
“Oddajanje toplote telesa je pri temperaturah, ki se bližajo telesni temperaturi, zelo oteženo,” je poudaril Radšel. Dodal je, da visoka vlažnost še dodatno oteži potenje, kar povečuje nevarnost vročinskih udarov in poslabšanj srčno-žilnih bolezni. “Nevarna je lahko že neposredna izpostavljenost soncu, tudi če nismo fizično aktivni,” je opozoril.
Ogrožene skupine
Bolj občutljivi na vročinske valove so starejši ljudje in tisti s kroničnimi boleznimi, med katerimi Radšel izpostavlja ledvične in srčno-žilne bolezni. “Statistično vemo, da se umrljivost zaradi srčno-žilnih zapletov v vsakem vročinskem valu poveča,” je dejal. Izpostavljeni so tudi delavci na prostem, zato je ključnega pomena zagotavljanje sence in hidracije.
Tveganje za otroke in dojenčke
Majhni otroci in dojenčki so še posebej ranljivi, saj svojih težav ne znajo izraziti. “Avtomobili so kritična točka, kjer temperature hitro narastejo do vrednosti, ki so lahko že po nekaj minutah usodne za otroka,” je opozoril Radšel in spomnil na tragične dogodke iz preteklosti.
Povečana tveganja zaradi zdravil in alkohola
Prenašanje vročine lahko poslabšajo določena zdravila in alkohol, ki zmanjšuje občutek potrebe po tekočinah in znake začetne dehidracije ter pregretja telesa.
Pogoste diagnoze in simptomi
Najpogostejše diagnoze, s katerimi se v teh dneh srečujejo v UKC Ljubljana, so srčna in možganska kap, poslabšanje astme, poslabšanje psihičnih stanj in celo samomorilnost. Najhujši zaplet zaradi vročine pa je vročinski udar, življenjsko ogrožajoče stanje, ko temperatura jedra telesa naraste nad 40 stopinj Celzija. “Takrat so znaki že zelo alarmantni,” je poudaril Radšel.
Vsako nenormalno počutje je lahko prvi alarm, pravi Radšel. Pri blagih pregretjih ljudje pogosto tožijo zaradi glavobola, utrujenosti in razdražljivosti. Pospešena sta tudi dihanje in pulz, kar so simptomi, na katere moramo biti pozorni.
Priporočila za varnost
Da bi se izognili zdravstvenim težavam zaradi vročine, svetujejo, naj ljudje upoštevajo priporočila in se izogibajo najhujšim vročinskim uram, poskrbijo za ustrezno hidracijo in zaščito pred soncem ter se zavedajo tveganj, povezanih z vročinskimi valovi.
